BBC Türkçe'nin haberine göre uzmanlar, ergenlik döneminde cilt bakımının temel adımlarını sıraladı. Haberde, sivilcelerle mücadeleden yeterli uykuya kadar birçok konuda tavsiyeler yer alıyor.

Uzmanlar öncelikle cildin nazikçe temizlenmesi gerektiğini belirtiyor. Aşırı temizleyici veya sert ürünlerin cildi tahriş edebileceği, bunun da sivilceleri artırabileceği ifade ediliyor. Bunun yerine günde iki kez uygun bir temizleyici kullanılması öneriliyor.

Nemlendiricinin de rutinin önemli bir parçası olduğu vurgulanıyor. Yağlı ciltler için hafif, su bazlı ürünlerin tercih edilmesi gerektiği, ağır kremlerin gözenekleri tıkayabileceği belirtiliyor. Güneş koruyucu kullanımının ise hem lekeleri hem de cilt yaşlanmasını önlemede kritik olduğu aktarılıyor.

Sivilce ürünleri konusunda uyarılarda bulunan uzmanlar, bilinçsizce birden fazla aktif maddenin bir arada kullanılmasının cildi tahriş edebileceğini söylüyor. Gerekirse bir dermatoloğa danışılması gerektiği ifade ediliyor.

Haberde ayrıca yaşam tarzı faktörlerine de dikkat çekiliyor. Yeterli uyku, dengeli beslenme ve bol su içmenin cilt sağlığını desteklediği belirtiliyor. Stresin de sivilceleri tetikleyebileceği hatırlatılıyor.

Mevcut durumda uzmanlar, gençlere karmaşık ve pahalı rutinler yerine basit, düzenli ve cildi tahriş etmeyen bir bakım öneriyor.